如何讓寶寶不要吃太多

寶媽對寶寶永遠有操不完的心，寶寶不吃飯，會擔心寶寶營養不良不能好好長身體。如果寶寶食欲太好，寶媽也會特別著急，怕寶寶吃的太多影響身體健康，就會跳出來各種阻止。但是越阻止寶寶這樣的情況就越嚴重，那如何讓寶寶不要吃太多？

1.照顧寶寶的情緒。有時候寶寶吃的太多，是因為寶寶的情緒得不到釋放而引起的，寶寶就會用吃東西來發泄情緒。這種情況寶媽一定要照顧寶寶的情緒，給寶寶的情緒找一個出口，想辦法讓寶寶把心理的情緒發泄出來，寶寶就不會那樣使勁吃東西瞭。

2.給寶寶的飲食定量。寶媽一定要足夠瞭解寶寶的進食量，給寶寶做食物的時候，註意適量的做，既可以滿足寶寶長身體的需求，又不會過多，這樣可以避免寶寶吃的太多。寶媽平時多帶寶寶出去走走，轉移寶寶的註意力，不要讓寶寶把所有的精力全部盯在食物上。也可以給寶寶報個興趣班，來給寶寶找些事情做。

3.改變教育方式。好多寶寶吃的過多，是因為寶寶拿吃東西來當做一種正當防衛的手段。這多是寶媽的教育方式不對，讓寶寶對寶媽產生恐懼，寶寶就會不停的吃東西來掩飾自己的恐懼。寶媽一定要註意自己的教育方式，及時的自我反省。