十一月的寶寶晚上應該吃什麼飯

寶寶對每個傢庭都很重要，從懷孕到寶寶的出生，寶媽經歷瞭許多辛苦的事情。寶媽們沒日沒夜的照顧寶寶。給寶寶吃最好的，穿最好的。生怕寶寶比別人差。那麼，十一月的寶寶晚上應該吃什麼飯？

1、寶寶不斷的成長，需要的營養會越來越多，這個時候就可以添加輔食瞭。寶媽們要讓寶寶多吃含有維生素的水果和蔬菜。尤其是在晚上，可以讓寶寶多喝小米粥。這樣晚上就能讓寶寶保留身體所需的水分。

2、有些寶媽認為讓寶寶晚上多吃些肉做成的輔食會比較耐饑餓，也省得自己半夜再起床給寶寶弄吃的。其實這種做法非常不好。寶寶的腸胃還比較脆弱，尤其是在晚上不能給寶寶的胃增加負擔。這樣很容易引起疾病，所以寶媽可以讓寶寶吃比較容易消化的食物。

3、寶寶晚上吃的食物最好以清淡為主，避免寶寶口幹舌燥而難受。寶媽可以給寶寶做雞蛋羹，最好多放些水和蝦皮。蒸出來的雞蛋既美味又有營養。寶寶吃瞭還不會感到幹。其實小麥粥也非常的適合寶寶喝。它的維生素含量也非常高。經常讓寶寶還能改善脾胃虛的癥狀。