1-2歲寶寶吃什麼樣的輔食

寶寶在一歲以後，逐漸開始有牙齒長出，簡單的吃奶已經無法給寶寶帶來足夠的營養，所以輔食的適量和適時加入可以讓寶寶達到成長過程中的營養均衡。那麼，1-2歲寶寶吃什麼樣的輔食？

1.蘋果松餅。蘋果這種水果中含有豐富的維生素C，可以有效的幫助寶寶進行腸胃蠕動和消化。因此，寶寶在加入輔食的最初階段，可以選擇蘋果加雞蛋和面粉做成的蘋果派，有效的增加寶寶的食欲。

2.西蘭花隨蒸蛋也是營養價值很高的一款寶寶輔食。不僅顏色上搭配鮮艷好看，可以刺激食欲，更加的營養美味。但在實際操作的過程中，則需要一些烹飪技巧，烹飪技巧高超的媽媽們，則可以試試哦！

3.鮮蝦雞蛋卷。蝦中富含豐富的蛋白質，甚至是超過瞭我們常使用的蛋奶肉的幾十倍。因此是十分適合剛剛長出牙齒的寶寶食用，但是過熟的蝦口感較硬，不容易咀嚼和消化，可以適當的加入雞蛋和胡蘿卜，做成一款健康美味的雞蛋卷。

4.銀耳紫薯粥也是利於寶寶通便的一款可靠輔食。銀耳香甜可口，搭配營養價值高的紫薯，特別適合老人和剛剛1-2歲的寶寶。