正確哄寶寶睡覺的方法

寶寶們在小的時候，都沒有自覺睡覺的本領，每當到瞭寶寶睡覺的時候，父母們就會比較頭大，很多的寶寶們就是不愛睡覺，越是到瞭該睡覺的時候越是興奮，這就讓父母們特別擔心，生怕影響到寶寶的正常睡眠，那麼正確哄寶寶睡覺的方法？

1.白天要帶著寶寶經常去參加體育鍛煉，寶寶如果在白天玩的累瞭，晚上回傢就會吃的比較多，在吃完之後，媽媽們不應該讓寶寶立刻睡覺，應該讓寶寶多玩一會，玩到寶寶瞌睡之後，寶寶就會自己入睡，而且睡眠質量也比較高。

2.輕輕的撫摸寶寶。在寶寶睡覺之前，父母們可以給寶寶講故事，不少父母在哄寶寶睡覺的時候，習慣拍打寶寶，這個習慣是不正確的。正確的方式應該讓寶寶躺在床上，父母陪伴在身邊，給寶寶講一個故事或者是輕輕撫摸寶寶的背部，寶寶有瞭睡意之後就會自己入睡。

3.應該給寶寶營造好的睡眠環境。應該將燈全部關掉，告訴寶寶天黑瞭應該睡覺，寶寶在這種氛圍中自然就會很快的入睡。

一些父母在哄寶寶睡覺的時候就會拍打寶寶或者是打罵寶寶，這種方法是錯誤的，這樣會對寶寶的心裡造成影響，而且寶寶就算睡著，也會特別的不踏實，所以媽媽們可以采取以上正確的方法哄寶寶睡覺。