如何讓寶寶吃鈣

寶寶身體裡面的每一個元素對於寶寶來說都是異常重要的存在，任何一種元素缺失瞭，都會嚴重影響到寶寶自身的發育成長的。在眾多的元素之中，鈣質是比較重要的。那麼，如何讓寶寶吃鈣呢？

1.可以帶寶寶去戶外，讓寶寶沐浴一下陽光，這樣也可以促進鈣質的合成。如果覺得太陽太曬瞭，可以選擇在樹蔭下面進行曬太陽，這樣效果也是很不錯的。不過盡量不要隔著玻璃去照鏡子，這樣對寶寶的眼睛也是有一定的傷害的。

2.市場上有很多鈣劑，爸爸媽媽可以給寶寶喝一些有機的鈣劑，它的溶解度是屬於比較大的，也是比較容易消化的，吸收率是比較大的。

3.大一點的寶寶，爸爸媽媽可以給寶寶煮一些肉泥粥，裡面所含的營養物質也是可以起到補鈣的作用的。

4.給寶寶煲一些骨頭湯，骨頭湯也是具備很大的補鈣作用的。

5.在寶寶晚上睡覺之前，可以給寶寶喝一杯熱乎乎的牛奶，這樣也可以促進寶寶的睡眠。

有一些比較調皮的寶寶，爸爸媽媽就要采取一些合理的方法瞭，例如哄哄寶寶，或者采用一些獎勵的方式，寶寶吃飯就獎勵寶寶一些小禮物，這樣也可以讓寶寶乖乖吃飯。