哺乳期孕媽吃咸瞭寶寶會怎樣

女性生瞭孩子以後，便會進入到哺乳期。絕大多數的寶媽，都會給寶寶吃母乳，這時候寶媽們便需要註意飲食瞭。處在哺乳期的女性朋友，要是不註意飲食，就可能對寶寶產生危害。那麼，哺乳期孕媽吃咸瞭寶寶會怎樣呢？

哺乳期女性不宜攝入過多的鹽分，要是偶爾吃咸瞭的話，基本不會有什麼影響。但是寶媽們長期吃的比較咸，就會危害寶寶的健康瞭，比如可能會讓血壓升高，甚至會增加寶寶未來患上高血壓的幾率。另外，寶媽吃的太咸，還可能影響奶水分泌，造成寶寶奶水不夠吃。

哺乳期女性吃的太咸，還會造成孩子上火。大傢隻要註意觀察就可以發現，孩子在吃完奶以後，嘴唇特別容易發白。而且寶媽鹽分攝入過多的時候，還容易造成孩子幹結便秘，在早晨的時候眼睛分泌物會比較多。

女性朋友們在喂奶期間，必須要特別註意飲食，不能吃的太咸，也不宜吃刺激性食物，飲食要清淡、有營養。如果奶水比較少的話，可以經常吃些下奶的食物，例如豬蹄花生湯、鯽魚湯等，對於下奶都是有幫助的。