怎樣讓嬰兒通便

有些小寶寶可能消化系統還不算太健全，在吃一些輔食材料的時候，很難達到通便的效果。因此，傢長要尤為關心寶寶的通便方法，就能夠減少各種腸胃的損傷，讓寶寶吸收消化更健康。那怎樣讓嬰兒通便？

1、飲食方式。如果想讓小寶寶消化功能更強大，也能減少便秘的問題，可以采用通便的方法，多補充維生素，蛋白質，讓消化功能和腸胃蠕動變得更加順暢，也能促進糞便的排出。這類型食物有牛奶香蕉，蔬菜，水果等等。不能夠吃引發腸胃負擔的食物，包括土豆，木瓜，地瓜，番薯，以免引起腸胃脹氣。

2、多補充水分。有些小寶寶出現腸胃系統堵塞或者是排泄功能異常，不容易把大便的主要原因就是缺乏水分，導致大量的物質都沒有辦法溶解，出現硬化的表現，更容易傷害肛門和周圍的腸道系統。為瞭減少這些情況，要及時補充水分子。

3、養成規律排便習慣。每天早上可以讓帶小寶寶坐到馬桶當中，十分鐘左右，當然要保持舒適的姿勢。另外小寶寶剛開始可能腸胃消化還不是特別規律，排泄的時間也是沒有規律可循的，但是隻要堅持養成規律排便的時間，那麼其實是可以改善的。