7個月寶寶吃的粥怎麼做

正常來說，7個月的寶寶，就需要適當地添加一些輔食瞭。寶寶的輔食不僅要容易消化吸收，還要經常變化口味和註意營養搭配。讓寶寶喜歡上輔食，可以給寶寶做各種粥，既營養還容易消化。那麼，7個月的寶寶粥怎麼做呢？下面，小編就給各位傢長分享既營養又好做的粥譜。

一、牛奶蛋黃粥

材料：大米1小杯；新鮮雞蛋1個、奶粉適量。

做法：

1、首先要把大米放進涼水中泡軟；

2、然後把泡軟後的大米熬成粥；

3、把全蛋用蒸蛋器煮熟，雞蛋煮熟後取出，用大勺子碾成蛋黃泥，倒入到熬好的大米粥中；

4、把奶粉沖泡好，慢慢倒入大米粥中；

5、最後，把所有食材攪拌均勻即可。

二、青菜肉糜粥

材料：大米50克；青菜適量、瘦肉1小塊

做法：

1、首先用涼水將大米洗凈後泡軟，加入水放入鍋中用中火熬煮大概半個小時。

2、然後把青菜洗幹凈，放進沸水中煮軟後切碎；

3、接著把瘦肉洗幹凈，剁成肉泥，加入少量的精鹽醃制一會，放入沸水鍋中灼水後瀝幹水；

3、最後，把青菜和肉末都放入粥中煮沸即可。

三、臘八粥

材料：黃豆10克；花生10克；紅豆10克；大米10克；紅棗10克；薏米仁50克；蓮子10克；桂圓肉10克；糖適量。

具體做法：

1、首先，將黃豆、花生、薏米仁還有紅豆洗幹凈，然後，浸泡大概5小時，加入水然後煮爛；

2、接著，加入大米和紅棗，再煮大概25分鐘；

3、最後，加入桂圓肉，繼續煮20分鐘，加入糖煮開就可以瞭。