母乳補血嗎

母乳具有非常多的營養，這是眾所周知的，也是為什麼眾多女性在產後選擇母乳喂養的主要原因，母乳含有幾十種的營養成分，對於嬰兒的身體發育有著不可替代的功效。任何的奶粉都無法與母乳的營養來比擬，那麼母乳補血嗎？

母乳當中含有一定的鐵元素，所以是具有一定的補血的效果，對於嬰兒來說，經常喝母乳一般並不會出現貧血的癥狀。除此以外，母乳當中含有一些非常豐富的蛋白質，礦物質元素，維生素，碳水化合物和脂肪，這些營養成分非常容易被腸胃吸收。

其中的免疫球蛋白能幫寶寶，建立起很完善的免疫系統，所以喝母乳的嬰兒一般也不容易生病。如果寶寶有貧血的相關的癥狀，那麼母親在平時的飲食當中就應該多食用一些富含鐵質的食物。

這樣就能夠增加母乳當中的鐵含量，也有助於寶寶貧血癥狀的改善。同樣，哺乳媽媽在平時的飲食當中應該註意忌嘴，因為不當的攝入一些食物，很可能會影響到母乳的質量，從而讓寶寶在食用以後出現身體不適的相關癥狀。

比如一些寒涼的，辛辣的，刺激的，上火的食物，都是不宜食用的。食用以後，寶寶可能會在喝奶以後出現腹瀉上火的癥狀。