輔食菜泥怎麼做

當寶寶成到6個月左右，就需要慢慢的添加輔食，以保證寶寶的身體健康且強壯。而菜泥是寶寶添加比較常見的輔食，其中富含維生素和微量元素。那麼輔食菜泥怎麼做？

將新鮮的綠色蔬菜，比如菠菜、小白菜，清洗幹凈，用刀切成小段狀，再放入鍋中隔水煮熟後盛出，用小勺子將蔬菜碾壓成泥狀後晾溫給寶寶食用就可以瞭。

另外，對於小寶寶的輔食，除瞭選用綠色的蔬菜泥以外，還可以給寶寶添加一些土豆泥或者南瓜泥，要從小到多，由細到粗的進行過度，並且要在寶寶習慣一種輔食後再開始添加另一種，這樣可以發現寶寶對哪種食物會出現不適應的癥狀。在寶寶1歲以前，營養的給予是非常重要的，它可以奠定寶寶以後的健康基礎。

再者，練習吃輔食是對寶寶的一種全新濃度，它不僅僅是為瞭讓寶寶獲取更多的營養，而且可以刺激口腔的發育，訓練寶寶的吞咽功能，是寶寶成長進步的又一起點。當寶寶對大人吃飯感興趣時，媽媽們就要培養自主用餐的好習慣。同時食物添加得當，避免寶寶身體的負擔過大。