生完後多久開始通乳

產後如果媽媽們奶水不足，心裡也會非常的著急。所以很多媽媽們會在產後請專業的人士通過他們科學的手法，從而刺激母乳的分泌量。通過通乳，可以促進血流的速度，利於乳汁的排出。那麼生完後多久開始通乳？

一般在生產後3天到5天之間開始通乳，因為這時間奶水基本上已經下來，所以盡早的對乳腺進行疏通，可以起到避免乳腺疾病發生的作用。在哺乳期約有50%左右的女性會出現積奶的不適，會導致女性在哺乳期出現乳房脹痛，乳汁的分泌量減少，嚴重的會引發乳腺炎。因此哺乳期及早的進行疏通，可以避免乳汁在乳房內淤積，同時乳腺通暢也為最終回奶做準備。

另外，在分娩後，媽媽們的情緒波動會比較大，常常會有情緒低迷，無端的亂發脾氣的情況，這些不良的情緒也會導致乳汁分泌量減少。因此，媽媽們一事實上要註意保持良好樂觀的生活狀態，保證充足的休息時間，這樣對寶寶及自身都是有益處的。避免服用可能會導致回奶的食物，如果乳腺方面存在異常，需要馬上就醫。