怎麼預防寶寶出生缺陷

寶寶出生，是生命從形成、生長、發育的復雜過程，在這個過程中出現任何異常，都會導致出現無法預料的異常現象，甚至會造成生命缺陷的現象，所以，懷孕、分娩的整個過程，都有不同的方式來為母嬰健康保駕護航，那麼，怎麼預防寶寶出生缺陷呢？

1、吃葉酸。大部分有懷孕計劃的女性，在做孕前檢查時，醫生都會囑托要提前攝入葉酸，葉酸是胎兒健康生長發育的基本條件，可以預防會出現的身體畸形和大腦發育異常，所以，葉酸是所有備孕、懷孕女性必須要攝入的微量元素，一定不能擅自減少服用。

2、規律孕檢。從確定懷孕以後，女性就需要在不同階段按時孕檢，孕期檢查不僅可以觀察女性身體在懷孕期間出現的任何異常，還可以監測到胎兒的生長發育情況，在出現任何不良現象時，及時通過有針對性的方式來應對，來保證胎兒的健康出生。

3、戒除不良習慣。在確定懷孕以後，不管是任何的飲食和生活習慣，隻要有可能會對身體和胎兒產生不良影響，就一定要積極戒除，比如說化妝、煙酒和熬夜、疲勞等現象，都需要在有計劃懷孕之前盡量遠離，並有效的避免接觸。