加輔食後寶寶喝多少水

如果小寶寶經常缺乏營養，那麼可能身體發育就會越來越慢，不利於正常的新陳代謝。為瞭能夠更快吸收足夠的營養，達到更好的飲食效果，大傢要懂得添加輔食，補充足夠的營養水分。那加輔食後寶寶喝多少水？

加輔食之後小寶寶喝多少水也不是完全固定的，要看寶寶的吸收效果以及需求量。有些小寶寶可能吃完輔食材料之後，感覺到特別口渴，可適當喝一點，看一下寶寶還想不想繼續喝水。同時在喝水的時候也要註意一些事項，減少水分對寶寶腸胃的傷害，比如：

1、遠離冰水。盡量少喝冰水，因為可引發腸胃黏膜收縮障礙，破壞消化系統的功能，出現腸胃的各種異常表現，甚至會引起腹痛、腹瀉。

2、飯前不喝水。飯前寶寶喝水，容易稀釋胃液，那食物的消化功能就會下降，為瞭能夠讓寶寶的營養吸收效率更高，在飯後喝水其實就可以減輕這樣的情況。

3、久存的開水不能喝。有些傢長平時不是特別瞭解水的儲存時間，盲目給小朋友準備久存的水，那可能積累細菌。雖然大人沒有太大的問題，但小孩子身體正處於發育的階段，不可以喝這些水。