西紅杮燉牛腩是一道非常開胃而且有營養的輔食,在寒冷的冬天,也是一道不錯的飯菜。它做出來既有西紅杮的酸味,又具有營養價值,特別適合小寶寶食用。那麼寶寶食譜紅柿燉牛腩的做法是怎樣的?
首先準備好新鮮的西紅杮和牛腩,將牛腩切成塊狀,再在鍋內加入適量水,牛腩也一起倒入鍋中,並放入香葉、桂皮和料酒,慢火煮一個小時,並將表面的浮沫丟棄,待牛腩七成熟後撈出。再將西紅杮切成丁狀,放在熱水中燙十幾秒鐘,將西紅杮皮撕掉,鍋內倒入適量油,西紅杮入鍋,待出汁後,將牛腩倒入鍋中,來回的進行翻炒,最後加入適量的鹽和醬就可以瞭。
另外,在給寶寶烹飪食物時,要不同顏色的食物進行合理的搭配。色相好的食物更能刺激寶寶的食欲,烹調的過程中,要註意清淡,不能過多的使用刺激性的調味品,不能使用味精,這樣既能使做出來的食物更加的鮮美有營養,而且烹飪的效率也會大大的提高。再者,寶寶輔食一定不能過早過多的添加,因為寶寶的消化器官還不完善,所以添加時一定不能操之過急。
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