冬季給寶寶吃什麼魚好

對於魚，雖然吃起來麻煩一些，但是其營養價值是很高的，所以備受人們的歡迎，尤其是對於傢裡有小孩的傢庭來說，魚更是經常可以吃到的食物，尤其是在冬季，那麼冬季給寶寶吃什麼魚好？

1、帶魚。這是日常生活中很常見的一種魚，尤其是冬季更是大量捕撈帶魚的季節，所以冬季可以給寶寶吃帶魚，而且帶魚中的卵磷脂含量是非常豐富的，對於寶寶的智力是有好處的，而且帶魚相對刺少，也是比較適宜寶寶吃的。

2、鯽魚。冬季天氣寒冷，可以給寶寶做鯽魚湯，不僅營養價值豐富，而且在冬季喝鯽魚湯，也是非常有營養的，對於寶寶來說是非常好的滋補食品。而且也可以吃些鯽魚肉，但是在吃的時候一定要註意刺，防止寶寶被魚刺卡喉嚨的情況發生。

3、鱸魚。鱸魚中含有寶寶需要的優質蛋白和維生素，可以滿足寶寶的營養需求，所以寶寶在冬季可以吃鱸魚，這對於寶寶的健康發展也是有好處的。而且鱸魚的刺少，媽媽們在做鱸魚的時候也是非常簡單，一般清蒸就可以，而且鱸魚在吃的時候也是很嫩滑的，口感很好。