寶寶吃哪些輔食容易脹氣

寶寶長大瞭，需要加輔食瞭。這個時候很多傢長還是很小心的，在寶寶輔食的選擇上，是相當小心翼翼的。確實輔食的選擇是很重要的，如果選擇的不對，很容易引起寶寶出現消化不良的異常癥狀。那麼，寶寶吃哪些輔食容易脹氣？

對於寶寶來說，輔食選擇不正確確實會給寶寶帶來不適的。有一些輔食確實是很容易引起脹氣的，這些食物還是很多的，有面條，土豆等淀粉類的食物。成人平時吃這些食物的時候也經常會放屁，這就是因為這些食物中含有的淀粉比較多。

還有一些高纖維的食物，比如西蘭花，卷心菜等，這些屬於高纖維的食物，也是很容易造成寶寶脹氣的。此外，豆類的食物，比如大豆，還有豆腐等食物，以及十字花科的蔬菜等都是很容易造成脹氣的，而且在腸道內很難被吸收。

需要註意的是，米飯，這個我們平時吃的，雖然含有的淀粉也是比較多的，但是並不會導致寶寶出現脹氣的。對於寶寶來說有脹氣還是很難受的，所以傢長要註意寶寶的輔食，如果剛剛開始加輔食，一般建議選擇米粉。