寶寶夜尿怎麼訓練

小一點的寶寶晚上睡覺的時候都會給孩子準備尿不濕的，這樣孩子晚上就不用再起來瞭，可是再大一點的寶寶總不可能用尿不濕吧，就要讓寶寶自己起來尿尿瞭，可是傢長們也不知道該怎麼訓練，寶寶夜尿怎麼訓練呢？

1.睡前要尿尿。為瞭晚上有個更好的睡眠質量，建議各位傢長們一定要提醒孩子，在睡覺之前就要先到衛生間排尿的，這個習慣尤其的重要。有很多孩子到瞭睡覺的點的時候，可能坐著就會睡著瞭，就會忍不住叫醒孩子起來去尿尿，要知道一旦讓孩子形成睡前尿尿的習慣，即使孩子很困，也會想著去尿尿的。

2.少喝水。臨睡千萬不要給孩子喝太多的水，喝多瞭，肯定會增加晚上尿尿的次數，一般在吃完飯之後可以讓孩子喝一點水，也可以給孩子喝50毫升左右的牛奶，超過這些就不要做瞭，不然寶寶晚上會頻繁的尿尿。

3.讓孩子9點睡。建議孩子在九點就要入睡瞭，等到凌晨兩點的時候，把寶寶叫醒起來，再讓寶寶去衛生間排尿，然後就能一覺睡到天亮瞭。盡量不要讓孩子熬夜哦，不然就會影響體內分泌生長激素，可能孩子就會長不高。