十個月寶寶菠菜和蛋黃可以一起吃嗎

如果小寶寶到瞭十個月左右，不能夠隻依靠於奶粉或是母乳，寶媽可以適當添加一點點食物，因為這些食物材料往往是可以幫助小寶寶更快成長，有足夠的營養，但有些寶媽不懂得怎麼搭配。那十個月寶寶菠菜和蛋黃可以一起吃嗎？

十個月的小寶寶也是可以吃菠菜，也可以菠菜和蛋黃一起吃，沒有太多害處。不過給寶寶的食物還是要以容易消化的食物為主，這樣小寶寶的腸胃就不會有太大的負擔。因為菠菜還有比較多草酸的物質，如果和鈣元素接觸，可能會形成沉淀，所以寶媽還是要少跟這些食物搭配。

另外為瞭達到更好的飲食效果，寶媽平時可以多給寶寶補充微量元素，維生素等等，包括魚類，蛋黃以及蔬菜泥。十個月的寶寶吃菠菜其實可補充鐵元素，增強寶寶的吸收，也可以減少各種血液異常的表現。有些菠菜的含鐵量是比較高的，有豐富的草酸，降低寶寶的營養吸收，所以寶媽要重視飲食的攝入量。

菠菜是堿性的食物，如果經常吃可能會導致腹瀉等等情況，所以寶媽要瞭解清楚各種腸胃的保護，同時應該是以清淡的，容易消化的，無公害的食物為主，包括蛋黃等等。