三文魚寶寶輔食做法

三文魚肉質鮮美，魚刺少且含有豐富的營養，而且還易吸收，其富含的dna分子能夠促進寶寶的大腦發育，非常適合給寶寶作為輔食。那麼寶寶多大可以食用三文魚輔食呢？三文魚寶寶輔食的做法有哪些？下面就來回答這些問題。

建議媽媽們在寶寶滿7月後再視情況增加三文魚輔食，給寶寶食用前，必須煮熟煮透。下面介紹幾種簡單的三文魚寶寶輔食制作方法。

三文魚松

原料：三文魚、檸檬

步驟：1、三文魚洗幹凈後，用檸檬醃制15分鐘去掉魚腥味；

2、開水煮10分鐘左右，到魚肉熟透後撈起；

3、魚肉裝進保鮮袋，用棍子敲散後放進輔食機打成泥；

4、放入平底鍋小夥炒幹水分，再放進輔食機打成泥，再次小火炒成金黃色即可。

西紅柿三文魚

原料：凈三文魚肉，西紅柿

步驟：1、將洗凈的三文魚放入開水煮，去魚骨和皮，開水燙去西紅柿皮，切成碎末；

2、將三文魚放進鍋中煮，煮透後加入西紅柿，鹽再用小火煮成糊狀即可。

牛油果三文魚面

原料：半個牛油果，小袋三文魚，檸檬，寶寶面條

步驟：1、三文魚解凍，用檸檬去腥味後，放入輔食機煮熟，蒸大約10分鐘；

3、將牛油果洗凈去核去皮，剁爛成泥狀，三文魚也搗碎成泥；

4、開水煮碎面，再將三文魚和牛油果倒進鍋中一齊煮熟即可。