如何喂養寶寶長高

寶寶的個子長的高，做傢長的才會欣慰，同時也會不再擔心寶寶上幼兒園會被欺負等等。可是有的寶寶就是不爭氣，不管在飲食上怎麼變化，寶寶的成長仍然沒有多大改善，那麼一起來看看如何喂養寶寶長高？

想讓自己的孩子能夠長高個子，一方面要從飲食方面入手調理，另一方面要讓孩子多參加一些體育運動，可以適當的讓寶寶試試爬樓梯，因為爬樓梯對身體有一定好處，助於骨骼生長，最好是能試一試單腳跳爬樓梯。

如果是男孩子的話，也可以讓孩子試試做一做俯臥撐女孩兒的話，適當的讓寶寶做仰臥起坐，另外也最好做一些拉伸運動，拉伸運動非常的重要，最好是在每天早晨起床之後或者是在晚上臨睡之前適當的做一些拉伸運動。適當的運動，就會讓寶寶長高起到一定作用。

另外還要註意給孩子補鈣，因為鈣是可以促進骨骼生長和發育的，有很多的小朋友長得不高，可能跟缺鈣有關系。給小孩吃的鈣一定要選擇兒童食用的鈣片，千萬不要選擇成人鈣片，成人鈣片對於孩子來講不好吸收，適合寶寶吃的才會最好。