母乳喂養怎麼添加輔食

母乳喂養的寶寶在6個月時就可以添加輔食瞭。輔食有很多種調整的方法，傢長平常可選擇不同種類的輔食食材，給孩子多補充微量元素，而不能夠隻依賴於奶粉或是母乳的營養。有部分傢長平常可能不太重視，那寶寶的營養可能就不能夠得到充分的補充，從而影響瞭正常發育進程。那母乳喂養怎麼添加輔食？

1、按時喂養。因為小寶寶身體是非常敏感的，腸胃吸收消化本來就不太強，腸胃的容量都是比較小的。經常喝母乳，可提高身體的抵抗力下降，但是隨時間的變化，這些營養可能就不能夠為寶寶提供安全保障，需要大傢去協調個人飲食結構。

2、循序漸進。小寶寶添加輔食的時候，一般是需要一個過渡，這一段過段時間傢長要瞭解每一個小寶寶的飲食習慣，比如每天吃多少母乳，什麼時候吃等等。再根據寶寶的需要，適當添加輔食材料，再循序漸進增加輔食的攝入量，這樣小寶寶的營養就會逐漸更加全面。

3、以容易消化為主。應該是以容易消化的輔食材料為主，如果小寶寶經常吃很難消化的食物，影響新陳代謝，也不利於寶寶的消化系統功能，所以要謹慎選擇這些食物。