撫觸按摩一天做幾次

小寶寶的安全感是很重要的，如果缺乏父母的陪伴，那麼小寶寶一直都會較好沉悶，一般是不太好客，也不懂得怎麼和小寶寶相處。寶媽可通過撫觸按摩的方法，和小朋友多多陪伴，幫助小寶寶得到更好的安全感。那撫觸按摩一天做幾次？

寶寶撫觸按摩一天2到3次即可，因為小寶寶的新陳代謝其實是比較緩慢的，如果長期都處於低效率的狀態，那麼小寶寶的神經系統和身體的發育可能也會不太快。所以通過輔助按摩的方法，有利於讓小寶寶變得更加輕松，血液系統更加流暢，還可以舒緩筋骨等等，讓寶寶的發育速度變得更快，調整新陳代謝，減少各種壓力負擔。

嬰兒撫觸的好處還可調整免疫能力，因為小寶寶的免疫力一直都處於非常大的波動狀態，要是免疫力不是特別強，要利用多種方式來協調，包括撫觸的方法。並且這些方法還可以讓寶寶更加舒適，增加睡眠的質量。要是覺得睡眠質量不夠高，通過這些方法往往是可以適當進行調整。

通過撫觸之後，寶寶的心情會更好，因為小寶寶一直都處於較勞累的狀態，尤其是經常在傢裡活動，一刻也不願意停下來的小寶寶，通過撫觸讓寶寶的肌肉得到放松，寶寶的心情更好。