影響母乳分泌的因素有哪些

有些媽媽就很奇怪，同樣都是在一個時間生孩子的，自己的母乳一點都不夠給孩子吃的，可是看看其他人，即使在孩子吃完飯之後，可是母乳還是非常多的，有些都甚至浪費掉瞭，所以就想瞭解一下為什麼會差別那麼大呢？影響母乳分泌的因素有哪些呢？

1.媽媽的飲食。不同的人母乳分泌的量都是不一樣的，而影響母乳分泌多與少，主要就是跟媽媽吃的飯有很大關系的，要補充各種各樣的營養，不要挑食，各種食物都要吃一點，均衡飲食，也會分泌很多的乳汁的，而且乳汁的質量也很好。

2.媽媽的心情。媽媽們的心情也是非常重要的，有些媽媽心情老是不好，而且容易生氣，一旦自己的心情不好，受到影響的不光隻有自己。在生氣之後，分泌的乳汁量不像以前那麼多瞭，所以媽媽們還是要時刻保持自己的心情開朗。

3.哺乳次數少。有些寶寶是屬於混合喂養的，在喝母乳的同時，也會加一些奶粉，這樣就會導致每天給孩子喂母乳的次數減少，也會導致分泌的母乳量不多，因此得要讓寶寶多吃母乳。