輔食米糊的做法

寶寶6個月可以吃米糊。米糊營養豐富，富含淀粉和碳水化合物，容易讓寶寶消化吸收。媽媽不用在市面上買專門的嬰兒米粉，自己做起來營養又健康，讓寶寶吃的放心。那輔食米糊怎麼做？

輔食米糊的做法

工具：豆漿機（可以煮熟食物）、刀具

步驟：

1.首先將大米洗凈，用溫水泡2個小時。

2.可以在米糊中加入些蔬菜，但是要把它洗凈，切碎，分別用碗裝好。

3.等兩個小時後一起倒入豆漿機，按下“米糊”鍵，等待米糊做好。

在寶寶能接受米糊之後，可以在米糊中加一些胡蘿卜汁，果蔬汁給寶寶變換口味，也給寶寶增添營養,讓寶寶更加健康的成長，4到6個月的寶寶添加輔食。

寶寶添加輔食註意什麼呢？

1.給寶寶添加輔食，不要太急，不要一次性添加太多輔食，不要擔心寶寶愛吃或者不愛吃，別給寶寶養成挑食的習慣哦！

2.添加的量要由少變多，比如土豆做成泥添加一點點，寶寶服3-4天後，未消化不良，以後每周添加1/4個。等寶寶完全適應後可增加到1個，如有過敏反應，皮膚紅腫等，應停止添加。

3.還要觀察寶寶大便，如異常要暫停添加，待正常在逐漸添加，但量要小。

4.第一次不要喂太多，也不要太多種類，一種就行，因為寶寶可能會拒絕這種新的東西，等寶寶適應瞭一種再添加第二種。

5.在喂寶寶之前一定要試試溫度，千萬不要燙到寶寶。

喂養輔食時間什麼時候最佳？

比如寶寶上午10點鐘醒來，離中午還有段時間，這就可以進行輔食嘗試，喂的時候需要做好準備，讓自己盡量放松，營造安靜，愉快的氣氛，將沖調好的米糊放在寶寶的小碗裡，用嬰兒專用的軟橡膠小勺裝半勺米糊，面帶微笑的給寶寶喂食，要為寶寶打氣哦。再添加輔食的同時，不要減少母乳或奶粉的喂養，另外喂完輔食後，要給寶寶喝幾口水，以預防智齒。

註意一歲以內的寶寶輔食中不應該添加雞蛋清，鮮牛奶，海鮮等，在寶寶的牙長出來之前，應該讓他吃糊狀輔食。