安撫奶嘴如何自主入睡

小寶寶的安撫奶嘴有非常好的幫助，但有些傢長可能忽略瞭這些要素，沒有做好護理的準備，很難發揮出真正的成果。有些小寶寶可能特別喜歡在安撫奶嘴的幫助下入睡，那安撫奶嘴如何自主入睡？

1、觀察小寶寶的動態。因為小寶寶的入睡是比較淺的，如果一旦受到瞭外界強烈的刺激或者是異物的幹擾，小寶寶很快就會被吵醒。傢長可以讓小寶寶含著安撫奶嘴，小寶寶有更多集中註意力在奶嘴身上，很快進入睡眠。

2、調整小寶寶的作息規律。由於小寶寶不願意睡覺，那傢長就要及時調控好作息的規律，如果小寶寶的睡眠質量下降，一直都不肯入睡，可以含安撫奶嘴。比如睡醒的時候，寶寶的睡眠還不夠，可口含一個幹凈的安撫奶嘴，讓寶寶有更好的睡眠質量。

3、營造良好的睡眠環境。傢長要讓小寶寶有更好的睡眠，首先就要保持良好安靜的睡眠環境，避免受到外界的聲音幹擾。如果經常在嘈雜的環境，小寶寶的睡眠質量當然會受到幹擾，而且也不利於寶寶的發育成長，出現身體調節緩慢的問題。