5個月嬰兒哄睡方法

哄嬰兒睡覺，可能也是很多父母最艱難的工作之一，買自動搖籃、唱安眠曲、抱著哄睡等都是許多父母用過的招數，但是如果遇上一個難哄的小寶寶，那真是苦不堪言，那麼嬰兒怎麼哄才行呢？讓我們瞭解一下，5個月嬰兒哄睡方法？

一、增加白天的活動量

很多寶寶在晚上總是不肯睡覺或是很難哄睡，有一個原因就是白天睡得很多或不常活動，導致晚上精力充沛。傢長可以白天陪寶寶多玩玩，讓他感到疲勞，這樣就容易哄睡瞭。

二、睡前不能喂太飽或太少

在睡覺之前，建議不要把寶寶喂太飽，太飽瞭難以消化，睡覺也不踏實。當然也不能喂太少，寶寶容易餓自然不肯睡覺，在睡前讓寶寶情緒穩定，才能更好入睡。

三、洗澡和撫摸

很多寶寶喜歡媽媽給他們洗澡和撫摸，這樣很舒服。建議媽媽在睡覺前2個小時給寶寶洗澡，這樣有利於寶寶放松和獲得安全感，寶寶感到舒服自然就會乖乖睡覺瞭。

四、唱兒歌或輕音樂

過於安靜的環境其實不太容易讓寶寶睡著，媽媽可以輕輕哼童謠，或是放輕音樂，制造一些寶寶熟悉的聲音，寶寶會感到安心許多，就容易哄睡瞭。