嬰兒輔食青菜泥做法

剛出生的寶寶由於沒有牙齒，腸胃也沒有發育好，就隻能是喝奶來獲取身體所需的營養。但是隨著寶寶越長越大，喝奶遠遠不能滿足營養需求，寶媽就要及時的給寶寶添加輔食。青菜泥對寶寶來說是非常好的輔食，那就來瞭解下嬰兒輔食青菜泥的做法吧。

如果是小月齡的寶寶，最好是選擇胡蘿卜和油菜葉。首先準備一根胡蘿卜，和幾片新鮮的油菜葉子備用。然後把胡蘿卜洗即便以後，用刀切開，再上鍋蒸十分鐘。同時用小鍋燒開水，把洗幹凈的油菜葉子放進開水鍋裡燙一下撈出。

再和蒸熟的胡蘿卜一起放入幹凈的紗佈中包裹起來，然後用勺子碾成泥狀。在給寶寶喂食米粉或者是小米粥的時候，就可以添加進去，一起喂給寶寶吃瞭。這個蔬菜泥肅然看著不好看，但是營養價值是不錯的。

寶媽在給嬰兒做輔食青菜泥的時候，要根據寶寶的月齡來選擇合適的蔬菜。而且還要註意纖維比較粗的蔬菜，是不適合寶寶食用的。還有性寒的蔬菜也是不可以用來給寶寶做輔食的，比如馬齒莧，可能會引起寶寶腹瀉。