母乳的營養成分多少種

六個月內的寶寶理想食品是母乳，這是其它乳品無法替代的，而且母乳的營養成分也會因為母體的變化發生變化，如果寶媽的身體不好，乳汁也會受到影響。所以需要寶媽攝入多種的營養。那麼，母乳的營養成分多少種？

1、碳水化合物：母乳中有乳糖，而且相比牛乳中乳糖的含量還要高，它是出生後六個月內寶寶熱能的主要來源。乳糖有促進寶寶大腦發育的作用。而且母乳中還有乙型乳糖，它有間接抑制大腸桿菌生長的功效。

2、蛋白質：母乳中蛋白質含量低，主要由乳白蛋白和酪蛋白組成，酪蛋白能提供氨基酸與無機磷。乳白蛋白能夠占到總蛋白的三分之二。

3、脂肪：是細小的顆粒，以這樣的乳劑形態存在，而且牛乳中油酸脂還未到母乳的一半，揮發性短鏈脂酸要比牛乳少七倍，但是有比較多的長鏈不飽和脂酸，比較容易消化吸收。母乳中的脂肪球少，還有多種消化酶。寶寶吸吮乳汁加上舌咽分泌的舌脂酶，母乳中的脂肪極易消化。

4、維生素：有營養的母乳乳汁中維生素的含量比較高，特別是A、E、C，但是B類維生素、K以及葉酸的含量比較少，但是可以滿足寶寶的生理需要。

當然母乳的營養元素不僅以上這些，還有無機鹽、礦物質元素以及充中的水分等，母乳喂養能夠給予寶寶諸多的營養，媽媽們一定要重視，盡量給寶寶進行母乳喂養。