嬰兒難入睡怎麼辦

對於很多媽媽們來說，寶寶睡著瞭是最輕松的狀態，雖然寶寶們很多時候都會處於非常平穩的睡眠狀態，但是，還有很多時候不那麼容易入睡，不管是剛吃完奶，還是玩耍的過於興奮，都讓他們不想輕易入睡，那麼，嬰兒難入睡怎麼辦呢？

1、觀察寶寶。如果寶寶久久不能入睡的話，要觀察寶寶的身體是否出現瞭什麼不舒服的地方，如果是因為腸胃不適的話，就需要帶寶寶多玩耍一會兒，增加他們的活動量，同時，可以根據寶寶的狀態給寶寶進食一些益生菌，促進寶寶腸胃蠕動。

2、增加安撫。如果媽媽們能夠多給寶寶一些安撫，增加寶寶的安全感，也可以促進寶寶們入睡，當寶寶出現瞭不同類型的不安全感時，也會很難進入睡眠狀態，或者很容易被驚醒，這些狀態都是寶寶睡眠狀況不佳的表現，但是媽媽的撫觸可以安撫一切的不安。

3、讓環境更溫馨。寶寶所在的睡眠環境如果能夠帶來更多溫馨的舒適感，就會讓他們更容易進入睡眠，所以，讓寶寶的周圍燈光偏暗偏暖一些，周圍可以放一些寶寶喜歡的玩具，更重要的是寶寶可以每次睜開眼都能看到媽媽，這就給寶寶提供瞭一個良好的睡眠氛圍。