為什麼母乳喂養容易瘦

母乳喂養的重要性是每個產後女性都瞭解的，所以很多的產後媽媽能夠采取母乳喂養的情況下，都會給寶寶進行母乳喂養，但是有些寶媽在母乳喂養期間出現瞭身體體重下降的情況，那麼為什麼母乳喂養容易瘦呢？

在最初的產後坐月子期間因為臥床時間較多，並且活動量也較少，飲食營養也豐富多樣，尤其是在產前身體所積蓄的營養也是較充足的，所以在坐月子期間的女性體重多數還是較胖，並且產後女性還會因為以上的一些原因而出現體重增加的情況。

但是隨著在出月子以後，寶寶媽媽會因為需要照顧小寶寶，再加上做一些傢務勞動，就會使每天身體的運動量增加，並且在這個期間還要給嬰兒寶寶進行喂奶，而乳汁的分泌也會消耗身體的熱能和營養，那麼久而久之就會漸漸的出現身體體重下降的情況。

一般這種情況出現後，會隨著哺乳期的延長而寶寶媽媽的身體也會相應的越來越瘦。所以當出現這種情況時，寶寶媽媽和傢人一定要引起重視，要減少寶媽的傢務勞動，並且要及時的增加營養，補充優質蛋白食物。並且要休息好，這樣才能讓寶寶媽媽的身體恢復健康。