嬰兒上火吃什麼好的快

上火是人們經常都會出現的身體異常情況，上火之後就會有咽喉腫痛、便秘等癥狀，特別是在嚴重的時候，還可能會引起口腔潰瘍。不管是什麼年齡和性別，都有可能上火，就連嬰兒也不例外。那麼，嬰兒上火吃什麼好的快呢？

1、在嬰兒上火的時候，傢長可以適量的多給孩子喂些水，這是最為簡單的去火方法瞭，而且還非常的有效。在孩子體內水分充沛的時候，就能夠將火氣代謝出去。

2：嬰兒上火的時候，傢長就應該在孩子的輔食中加入黃綠色的蔬菜。蔬菜裡面的纖維能夠防止便秘，並且可以讓腸道更好的吸收營養。很多蔬菜的祛火效果都很好，比如番茄、萵筍以及芹菜等，傢長們應該多給孩子添加一些。

3、五谷是人類最主要的主食，在給孩子添加輔食時，第一種選擇就是米粉。而且有些谷類是有祛火作用的，比如糙米、薏仁。如果嬰兒上火的話，可以在輔食中進行添加。

4、嬰兒上火瞭，傢長們就應該給孩子食用一些水果，比如柚子、梨子，都有很好的祛火作用，傢長可以給孩子做成水果泥食用。