斷奶時怎樣保持乳房大

乳房是女性非常重要的器官。很多時候，女性的美麗都是通過乳房來展現的。不少女性都希望自己的乳房足夠大。有的女性就會面臨著斷奶後乳房下垂、變小的情況，那麼，斷奶時怎麼保持乳房大呢？

首先是斷奶的時機要選對。根據人體發育的規律來說，斷奶的時機選在寶寶八個月到一歲半之間是最好的，這樣女性的乳房不會因為過分合成分泌奶水而導致乳房在斷奶後下垂變癟。因為斷奶需要顧及寶寶的感受和營養需求，故建議女性需要為順利斷奶做充足的準備。

其次，女性可給乳房做保健操進行保養，保持乳房的充盈豐滿。保健操並不復雜，但一定要有恒心堅持。具體的動作為以乳頭為中心，由內而外順時針旋轉著按摩，力度不宜大也不宜小，根據自己感受調整力度即可，每次按摩的時間最好能有15分鐘以上，兩個乳房交替按摩，以促進血液循環。

再有，建議也可調整日常飲食，控制身體的脂肪量。女性乳房的大小在很大程度上是由脂肪量來決定的，所以大多數情況下瘦的人乳房小，胖的人乳房大，女性若是多食用富含蛋白質和動物脂的食物，適當提高體脂指標，讓脂肪在乳房中堆積，就能使乳房在斷奶後保持豐滿瞭。