22天嬰兒睡覺不長怎麼辦

對於剛剛出生的嬰兒，會把這個世界當成媽媽的肚子，在媽媽肚子裡的時候寶寶的大多數時間都在睡覺。所以在出生之後可能除瞭吃奶的時間都處在睡覺的狀態，這是正常的。那麼22天嬰兒睡覺不長怎麼辦？

對於缺少微量元素的寶寶來說，睡覺經常會不穩定。因為缺少微量元素會導致血鈣降低，血鈣降低就會出現難以入睡。這是寶寶睡覺不安穩最重要的原因，媽媽需要為寶寶補充維生素和鈣，寶寶的囟門閉合不好就是因為缺鈣的，嘴角潰爛是因為缺鋅的原因。

媽媽要為寶寶創造一個舒適的睡眠環境，因為成人和寶寶對於外界溫度的感知不同，所以媽媽要選擇最適合寶寶的溫度。如果買嬰兒床的話要選擇軟硬適中的床，過軟會導致嬰兒的骨骼發育不健全，過硬會使寶寶的頭部、身體骨骼變形。

睡眠之前太興奮會導致在睡覺的時候安靜不下來，所以在睡覺之前的一個小時就應該讓寶寶安靜。在睡覺之前不要讓孩子看恐怖的電視節目、不要給孩子將刺激的故事，也不要讓孩子玩玩具，要為寶寶創造一個良好的睡覺環境。