4個月嬰兒一周遊泳幾次

在寶寶還小的時候適當地給他們進行一些鍛煉，可以讓寶寶身體更強壯，也能訓練寶寶四肢的肌肉能力和協調作用，遊泳就是很好的選擇。那麼，4個月嬰兒一周遊泳幾次？

1、一周兩到三即可。遊泳對於年齡較小的寶寶是最好的運動方式之一，因為4個月左右的寶寶骨頭等還沒有完全發育好，做其他運動是比較困難的，而遊泳有水的浮力托著寶寶，可以減少對身體的壓力。不過，也要註意遊泳鍛煉的頻率不要過高，一個星期遊泳兩到三次就可以瞭。

2、寶寶遊泳註意點。寶寶的身體比較薄弱，因此在遊泳時也要註意做好很多的防護工作。首先，為瞭避免寶寶因遊泳而受凍感冒，最好是在室溫達到瞭四十度左右的時候進行鍛煉，水溫也要適當，不可過低。還要給寶寶穿戴遊泳圈，以免他們的耳朵進水和口鼻嗆水。

3、遊泳時間。4個月左右的寶寶每次遊泳的時間不可以太長瞭，否則寶寶會產生疲累感，一次遊個五到十分鐘即可。長時間泡在水裡可能會造成寶寶的皮膚吸水，出現水腫或是浮腫問題，所以要掌握好時間。