嬰兒睡覺側躺還是平躺

嬰兒的睡覺習慣對於健康和身體發育都有這很重要的影響。因此寶媽對孩子的睡覺姿勢、睡覺時間等主要的睡眠習慣都要多關註。及時給寶寶糾正一下不良的睡眠習慣。那嬰兒睡覺側躺還是平躺好呢？

側躺和平躺都是比較正確的睡覺姿勢。寶寶在睡覺的時候最好能夠兩種睡覺的姿勢交替，這樣對寶寶的骨骼發育有幫助，尤其是脊椎的發育更好一些。

寶媽需要註意的是，寶寶最不好的睡覺姿勢是趴著睡覺，寶寶在趴著的時候身體的重量都會壓在胸腔和腹腔上面，時間長瞭會影響到胸腔骨骼的發育，而且寶寶趴著睡覺的時候還會給心臟造成比較大的負擔。下面小編就給大傢盤點一下寶寶經常會出現的幾個不好的睡眠習慣:

一是蒙頭睡覺。不少寶寶都有蒙頭睡覺的習慣。可能傢長並沒有認識到蒙頭睡覺的危害，寶寶在睡覺的時候被窩裡的空氣是不新鮮的，而且含氧量會越來越低，因此寶寶蒙頭睡覺的時候就容易出現缺氧的問題。所以建議寶媽一定要及時糾正寶寶蒙頭睡覺的不好習慣。

二是蜷縮身體睡覺。寶寶在睡覺的時候把身體蜷縮成一個團也是一個很不好的習慣。因為寶寶睡覺的時候骨骼也在生長，如果身體蜷縮到一起容易導致骨骼發育變形。因此，建議寶媽給寶寶用的被子要大一些，盡量不要讓寶寶蜷縮身體睡覺。