什麼導致嬰兒睡眠不足

現在的傢長都希望給自己的嬰兒一個良好的生長環境，所以很多的傢長都特別註重嬰兒的睡眠問題，但是盡管很註意瞭，但還是會有一些嬰兒出現睡眠不足的問題。那麼什麼導致嬰兒睡眠不足？下面就來為大傢介紹。

1. 過於興奮。如果嬰兒在睡覺之前看瞭一次比較刺激的影片，或者是玩耍的比較高興，那麼嬰兒的大腦就會處在亢奮當中，這樣就不容易進入到夢想，等到大腦的亢奮消失後在入睡就會影響到嬰兒的睡眠質量。

2. 睡眠環境。嬰兒睡眠不足跟周圍的睡眠環境有很大的關系，周圍的睡眠環境如果太過於嘈雜，噪音比較大，嬰兒肯定是睡不好的。另外如果睡眠的時候周圍的環境比較熱或者是冷，都會導致嬰兒的睡眠不足，所以想要保證嬰兒的睡眠一定要改善睡眠環境。

3. 尿床。嬰兒在年齡小的時候不能把控自己排便，所以經常會出現尿床的情況，尿床後床單會變的潮濕，讓嬰兒在這樣的環境下睡眠，肯定是不能有一個好的睡眠質量。所以在平時傢長一定要註意嬰兒晚上的尿床現象，要使用一些物品來防止這樣的情況。