幼兒微量元素標準

作為傢庭中的重要成員，幼兒的健康問題得到瞭父母們的關註，需要瞭解的是，幼兒體內需要合理的微量元素，才能夠健康成長，因此就需要父母瞭解下幼兒微量元素標準，這樣對照顧他們有幫助。

1. 鈣。我國的營養學會關於鈣的兒童供給量給出瞭合理的建議，六歲到十歲的兒童是每天800毫克，十歲到十二歲的兒童是1000毫克。

2. 鐵。鐵的供給量6到12歲的兒童是每天10到12毫克。鐵元素是造血的重要原料，兒童處於身體生長發育的旺盛期，對於該元素的需求比較大，如果在日常飲食中攝入不足可以多使用一些鐵強化的調料。

3. 鋅。鋅的供給量規定是這樣的，4到6歲的兒童每天需要6到10毫克，7到12歲的兒童是10到15毫克。雖然在飲食中鋅含量都比較高，但是傢長往往會忽視蔬菜中草酸對鋅元素吸收的影響。

4.其他微量元素。兒童缺碘會對智力的發育產生負面影響，補充碘可以多吃一些海產品。還有鈷、銅、鎂、硒等這些雖然也是我們所必需的營養元素但是日常飲食中大多就能夠補充足夠。