冬季嬰兒曬太陽時間是何時

適當地曬太陽對人體好處是相當多且明星的，能夠讓人體合成必要的一些物質，並使身體強壯。出生一段時間後的寶寶曬曬太陽也有莫大的益處，不過一定要註意曬太陽的時間和方式以及做好保護。那麼，冬季嬰兒曬太陽時間是何時？

1、早晨或傍晚

寶寶的身體皮膚較為嬌弱，不可以讓太強烈的陽光和紫外線照射到，冬天最好選擇早晨十點到十一點以及下午四點到六點左右比較柔和的陽光，對於寶寶皮膚的傷害較小，還能幫助寶寶吸收鈣質和合成維生素D等，有利於健康成長。

2、時間不過長

寶寶曬陽光時間千萬不可過長，否則易誘發皮膚曬傷，甚至導致皮膚癌，一般一天曬個四十分鐘到一小時就可以瞭。最好不要讓太陽直接暴曬到寶寶身體，稍微遮擋一下，在陽光不是特別強烈時，可多帶寶寶散步，但要控制在兩個小時以內。

3、註意防護

給寶寶曬太陽，首先要保護就是寶寶眼睛，千萬不可直射陽光，不然會影響後續的視力發育，甚至誘發眼底病變等。還有寶寶還沒有滿月時還是不要曬為好，稍大點後外出可戴一頂遮陽帽，並註意多給喝水。