嬰兒可以吃蒸橙子嗎

在嬰兒可以添加輔食喂養之後，傢長常會添加一些水果類的輔食，以增加嬰兒身體所需的維生素c。但是畢竟新鮮的水果多數寒涼，因此有些傢長會將一些水果加熱後給寶寶吃。那麼，嬰兒可以吃蒸橙子嗎？

橙子屬於中水果偏寒涼，有理氣潤肺和化痰之功效。尤其是對小兒咳嗽有較好的輔助治療作用，蒸後食用效果相對會更好一些。橙子含有豐富的維生素c，對嬰幼兒生長發育很有好處。加熱蒸煮之後，會去除水果寒性。嬰兒在添加輔食喂養的階段，是可以適量的吃蒸橙子。

那麼在嬰兒輔食喂養階段，蒸橙子又該怎樣做呢？

1. 將準備好的新鮮橙子一個用淡鹽水浸泡以後，再用鹽輕輕揉搓橙子表面，以去除橙子外皮上的保鮮蠟，並用清水沖洗幹凈。

2. 洗幹凈的橙子切成片兒後，放入帶蓋的小碗中，可加入適量的清水浸泡住橙片。

3. 然後將小碗放入準備好的蒸鍋中，隔水蒸一個半小時左右，關火擱置10分鐘左右取出。

4. 將蒸好的橙子涼到40攝氏度左右即可喂嬰兒吃。可以連皮帶湯一同食用。但一般嬰兒不能吃完一個蒸橙子，可喂給嬰兒1/3，蒸橙子，其餘的哺乳媽媽也可以食用。