十二個月寶寶的輔食怎麼添加

寶寶成長需要很多方面的營養，飲食是直接的渠道，合理飲食為瞭給寶寶提供更有利的成長因素。不同的月齡需要添加不同的輔食，還要考慮到寶寶的腸胃消化問題。需要合理添加才可以更健康，那麼十二個月寶寶的輔食怎麼添加？

首先，在十二個月的時候保證孩子基本營養成分是必須的，蛋白質以及奶制品和水果和蔬菜都是日常飲食中需要添加的。尤其是要記住膽固醇和其他脂肪對孩子的生長發育非常重要，所以在這個時期不應該限制。

其次，一歲以上的寶寶微量元素的缺乏還是比較普遍的現象，缺鐵就會導致缺鐵性貧血的發生，而缺鈣對骨骼及牙齒的發育非常不利，尤其是維生素D缺乏，嚴重的還會導致佝僂和軟骨癥，所以除瞭正常的飲食之外，還可以適當的補充微量元素。

十二個月的寶寶多吃水果能夠幫助寶寶維持健康體質，可以提供寶寶成長所需的鈣質，還對促進腸胃臑動有更好的作用，讓腸胃功能更加完善。如果此時寶寶已經斷奶，那麼還建議給寶寶喝點配方奶粉，主要是保障奶粉中的營養，主食方面主要是以軟飯為主，還可以做爛面條、小米粥。