三個月的嬰兒應該睡幾個小時

新生兒需要一個良好的睡眠，要知道剛出生的寶寶除瞭吃喝拉撒，其它所有的時間都是在睡眠中度過的。不過媽媽們要知道，不同年齡階段的孩子睡眠時間是不一樣的，下面我們就來認識一下三個月的嬰兒應該睡幾個小時。

首先，三個月的嬰兒的睡眠時間一般是在15-20小時左右，白天寶寶的睡眠時長一般是在1到2個小時左右，晚上寶寶的睡眠時長會比較長，晚上醒來次數比較少。不過不同寶寶的睡眠時間是存在差異的，隻要寶寶精神狀態比較好，食欲也比較不錯，睡眠時間沒有15-20個小時關系也不是很大。

其次，睡眠時間的多少也會受到外部環境的影響，所以媽媽們為瞭保證寶寶有一個優質的睡眠質量需要給寶寶創建一個舒適的睡眠環，寶寶睡覺的地方光線最好能夠暗一點，不能太亮。還有媽媽在寶寶喝完奶後不要立刻哄著寶寶入睡，最好是在半個小時後再哄寶寶入睡。

另外，有的寶寶睡眠比較少，該休息的時候還是不休息，對於這種情況父母可以給孩子放一些輕緩的音樂幫助寶寶入睡，因為有些嬰兒比較缺乏安全感，如果媽媽不在身邊可能就會睡不著，這時候媽媽們要陪在寶寶的身邊，讓寶寶能夠慢慢地進入睡眠狀態。