12個月嬰兒突然睡眠變多正常嗎

寶媽們總是會擔心寶寶的睡眠時長會影響到寶寶的身體發育。由於每個寶寶的體質不同，所以睡眠時間也是會有較大的差異。如果寶寶的睡眠時間突然變多正常嗎？

一般來說，12個月的寶寶睡眠時間加起來一天應該是在13個小時左右，但有些寶寶會比較貪睡，所以如果寶寶的精神面貌好，食欲佳，身體也沒有不適，睡眠多也屬於正常現象。充足的睡眠也有助於寶寶身體的健康發育。

但是如果寶寶精神狀態不佳，或者是有其他的不適，寶媽們應該註意，仔細觀察寶寶的睡眠習慣是否有改變，日常是否和以往不同。如有異常，建議各位寶媽們及時帶寶寶到當地的正規醫院去仔細檢查一下。因為寶寶睡眠突然增多也可能與大腦缺氧、肝臟異常或是貧血等有關。

建議各位寶媽應該從寶寶出生以後就開始慢慢培養寶寶的睡眠習慣，給寶寶一個好的睡眠環境。因為在睡眠時，寶寶的身體活動減少，呼吸心率會逐漸減慢，大腦可以得到比較充分的休息，能量可以再積累和利用，足夠的睡眠是保證寶寶正常生長發育的必要條件。

如果寶寶睡眠質量不好，睡眠不足，不僅會影響到寶寶的生長發育，還會導致寶寶身體的抵抗力下降，成為疾病的誘因。