九個月寶寶西蘭花輔食做法

寶寶在六個月大的時候就可以適當地喂食一些蔬菜或者是粗糧等輔食瞭，而這時候寶寶的輔食需要特別進行烹飪的，要確保寶寶可以吞咽得下去。而西蘭花營養物質比較充足，可以作為輔食的原料，下來我們看看怎麼做吧。

1.西蘭花泥。選擇一小個西蘭花，然後切成一小塊，清洗幹凈之後直接放在水裡面進行烹飪，需要將西蘭花煮的爛一些，然後將水瀝幹，用小勺子將西蘭花搗成泥狀，這時候可以加入少許的鹽就可以給寶寶食用。

2.西蘭花熬粥。給九個月寶寶吃的輔食可以直接在粥裡面加入洗幹凈的西蘭花，但需要將西蘭花切成小塊，適當放入一些瘦肉，一直熬到粥看起來比較爛就可以瞭。

3.打西蘭花汁。蔬菜汁也是有利於寶寶身體健康的，可以將西蘭花用開水煮熟之後放入涼拌機，直接將西蘭花榨汁，如果寶寶不喜歡吃攪碎的西蘭花也可以再進行過濾。

其實寶寶的輔食做法並沒有太多的復雜程序，隻要保證食物是寶寶可以吃的，在煮的過程中煮的爛一些，使得寶寶能夠好消化就沒問題瞭。