6個月嬰兒缺鐵鋅怎麼補

不少寶媽感到困惑，自傢6個月大的寶寶喜歡吃指甲、咬玩具，突然不愛進食，還愛挑食，易出虛汗，盜汗，個子也比同齡孩子要小，面色也總是很蒼白。寶媽開始覺得寶寶隻是脾性變得刁鉆，直到帶寶寶去醫院檢查微量元素才發現寶寶缺鐵鋅。

那麼，6個月嬰兒缺鐵鋅怎麼補？

1.補鐵：

需要堅持母乳喂養，在剛開始添加輔食階段，強化鐵米粉；

另外給寶寶增多綠葉蔬菜，海帶和紫菜等食物；

適量給寶寶吃維生素AD滴劑；

多吃促進鐵吸收的食物，例如富含維生素C的水果；

一般性缺鐵，食補即可，如果嚴重缺鐵，則需要藥補；

補鐵過量容易中毒，腐蝕腸胃黏膜，寶媽一定要遵從醫生醫囑的情況下給寶寶進食。

2.補鋅：

與補鐵一樣，母乳鋅含量高，需要堅持母乳；

輔食可以適當加牛羊豬肉，花生、黃豆還有胡蘿卜，在烹調的時候要註意火候，避免因為烹煮不當使得食物內鋅流失；

一般性缺鋅，食補即可，如果嚴重缺鋅，則需要藥補；

食物多樣，保證營養均衡，這樣才能提高鋅的吸收和利用。