寶寶遊泳好不好

遊泳，是很多媽媽們會帶年幼寶寶去做的事情。不管是在傢裡的大浴缸，還是寶寶們專屬的遊泳池，都是很多寶寶們爭先恐後要去的場所。而且寶寶遊泳的年齡從剛滿月到5歲左右，幾乎沒有年齡限制，那麼，寶寶遊泳好不好呢？

1、有利於身心發育

遊泳，在各種運動中被譽為最適合寶寶的運動。不僅是因為水裡的環境與寶寶出生前媽媽身體裡的環境相似，會給寶寶帶來安全和熟識感，而且，水流的程度也會給不同年齡的寶寶身體產生不同類型的按摩。可以促進寶寶的身心發育。

2、合理運動

通過遊泳可以對寶寶進行身體鍛煉，促進骨骼和身體的增長。因為嬰兒大部分時間下都會處於睡眠狀態，通過合理的運動，不僅會讓他們的睡眠質量更好，而且身體也會更強壯。

遊泳，是不同年齡寶寶們都適合的運動，不管是水裡的環境，還是寶寶身體的狀態，遊泳都可以給寶寶的身心發育帶來很大的促進。但是遊泳前後寶寶的飲食和休息護理，也都需要合理安排，這樣才可以讓遊泳給寶寶帶來更綜合的幫助。