嬰兒一次睡多久算正常

嬰兒睡覺的時間長短也是新媽媽比較關心的問題，因為睡覺時間長或者睡覺少，都可能會對嬰兒的健康發育有影響。作為新手媽媽有時候並不瞭解，嬰兒具體睡覺時間應該怎樣。那麼，究竟嬰兒一次睡多久算正常呢？

嬰兒時期的睡眠周期應該以2到4個小時醒來一次，為基本正常的睡眠時長。並且嬰兒期的每天睡眠時間需要平均18個小時左右，而新生兒期較多，可達到22個小時左右。隨月齡的增加，睡眠時間會相應的逐步減少，但是每次睡眠的時長大多數還會是在3個小時左右，就會醒來索奶或排泄。

當然這隻是一個相對參考的睡眠時長標準。嬰兒睡眠的時長和個體因素，以及睡眠的環境因素都有一定的關系，所以有的嬰兒睡覺時間會相應短一些，而有的嬰兒甚至一次睡眠的時長，可達到5個小時以上。但是隻要嬰兒睡眠時無異常反應，以及醒後可正常吃奶，基本就無健康問題，新手媽媽不用刻意擔心。

此外，對於睡眠時間過長的嬰兒，也可在睡眠時間達到三小時後叫醒嬰兒進行喂奶。多數嬰兒會在醒後馬上吃奶，也有的嬰兒睡眠不夠，會在吃奶過程中而漸漸的睡著，這些都是正常現象。新手媽媽要多註意觀察防止嬰兒嗆奶就可以瞭。