50天嬰兒睡眠不佳怎麼辦

睡眠對人們來說非常的重要，如果休息不好的話，就會使人沒有精神，而長期的睡眠不良，還會影響到健康。而且睡眠對於嬰兒更加重要，寶寶每天的睡眠時間很長，如果睡眠不好就會影響到身體發育。那麼，50天嬰兒睡眠不佳怎麼辦？

50天嬰兒睡眠不好的話，傢長們就必須要將影響孩子睡眠的原因找出來，比如房間溫度不合適、燈光因素等。在找到原因後進行改善，就可以解決寶寶睡眠不好的問題瞭。嬰兒睡覺的房間溫度要適宜，是不能太冷或者是太熱的，否則就會影響孩子的睡眠。小寶寶的房間溫度應該是22-24度之間，而濕度要維持在50%-60%。

50天嬰兒睡眠不好的時候，那傢長在孩子睡覺以前，就不要再逗孩子瞭，這會使孩子在睡覺時處於興奮狀態，進而睡不踏實或難以入睡。在孩子睡前的時候，也不能夠處於饑餓的狀態，應該讓孩子吃飽瞭再睡。

在小寶寶睡覺以前，傢長還要做好安撫工作。如果寶寶有瞭睡意的的話，父母就要輕拍孩子的背部。也可以讓孩子在媽媽的懷抱裡睡著，這能夠讓寶寶睡的更加安穩。