寶寶吃的鈣質豐富的食物有哪些

寶寶在成長階段骨骼的發育一定不能缺少鈣，很多父母都擔心自己的寶寶缺鈣影響身體的發育情況，所以會給嬰兒補充鈣質，那麼寶寶吃的鈣質豐富的食物有哪些？本文媽媽們瞭解一些寶寶吃的鈣質豐富的食物。

首先，隻要按時喂養寶寶，寶寶吃飽瞭就不會缺鈣的。而不同年齡階段的嬰兒需要的鈣含量是有區別的，父母應該根據寶寶的情況適當給寶寶補充鈣質，不過補鈣不要過量，寶寶補鈣少或者過量都會給寶寶的身體帶來傷害，剛出生的嬰兒母乳喂養。

其次，一般來說，寶寶在幾個月後是可以輔食喂養瞭，這個時候會給寶寶吃一些輔食，而寶寶吃的含鈣量豐富的輔食有嬰兒米粉、嬰兒蛋黃泥、蒸豆腐等，媽媽們可以換不同類型的輔食喂養寶寶，不過鈣不能補過量，一定要適量。

最後，維生素d是孩子吸收鈣質不可缺少的重要組成部分，一般大多數孩子並不缺少鈣，隻是因為維生素d缺乏導致體內的鈣質無法被吸收。對於缺少維生素d的嬰兒建議父母多帶寶寶曬曬太陽，因為陽光能夠促進人體內維生素d的形成，不過也要做好防曬，不然寶寶受不瞭。