各位寶媽在嬰幼兒哺乳期多多少少都會遇到奶陣的難題,奶陣就是突然感覺到乳房有微弱且比和持續3-6分鐘不等的脹痛感覺,然後會有母乳從奶頭出快速流出甚至噴射出來,多發於嬰兒剛開始吮吸母乳幾分鐘的時候,容易導致嬰兒發生嗆奶的危險。那麼有些寶媽就會想,如何縮短奶陣間隔的時間呢?
首先,各位寶媽可以先觀察寶寶每天吸母乳的時間規律,在每次寶寶準備吸母乳的前十分鐘,開始按摩乳房和乳頭,可以提前將多餘的奶量讓其噴射或者流出來,讓寶寶吸奶的時候,奶水量就會流淌的更加順暢,會降低寶寶嗆奶的幾率。
其次,每日洗澡的時候,可以用熱水淋浴乳房位置,輔助按摩揉捏的方式,達到促進乳房甚至上半身的血液循環流動,血液流通的好,乳房位置暖和瞭,母乳流淌也會更加流暢不易產生奶陣的現象。
還有,特別對於第一次當媽媽的女性朋友而言,心裡的急躁、焦慮、慌忙情緒,或者感覺喂奶的尷尬感覺都會影響到母乳喂養的質量,也可以在一些正規的母嬰催乳護理機構學習一下如何正確喂養寶寶,讓催乳師按摩促進乳房內血液循環,給寶寶提供更好的母乳喂養質量。
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