小孩每天需要多少鐵

現如今隨著養生意識的提高，對於剛出生的寶寶每個寶媽都希望給寶寶最好的。每天需要補充什麼營養，在寶寶沒出生的時候就已經學習瞭一番。鈣鐵鋅各種微量元素都會適當的補起來，當然也不可以盲目的給寶寶吃，那麼小孩每天需要多少鐵？下面我們就一起來瞭解一下。

小孩每天需要多少鐵

鐵是我們體內不能缺少的一種微量元素，缺鐵可能會導致貧血的發生，但是對於補鐵來說的不能補的過量。小孩每天需要6到12毫克的鐵，隨著年齡的增加需要的鐵量也逐漸增加。過量或者缺少都是不可以的，都對健康有影響。

兒童缺鐵會怎樣

1、兒童缺鐵可能就會導致貧血。寶寶從六個月以後從母體攜帶的鐵就會慢慢消耗，隨著他年齡的增加鐵的需求就會變大，所以如果寶寶不愛吃飯就可能會缺乏鐵。這也是為什麼大多數的寶寶都會出現缺鐵性貧血。

2、從寶寶加輔食以後就需要額外增加鐵，因為人體每天對鐵的消耗也不小。多吃些含鐵量高的蔬菜，肉類，都是對鐵的吸收有幫助。如果孩子吃飯不好，就需要額外補充鐵劑才可以。